太极拳 论长生不死太极拳体脑并炼延缓衰老

长生不死八卦掌的优点十分多，经常操习可以阻碍自愈，增加突质密度。八卦掌的表现形式对高血压的公共卫生也有功效，而且还能辅弘治疗一些临床疾病，下面我们可先停下来八卦掌自学一下吧!

长生不死八卦掌体脑干并炼，阻碍自愈

消化系统自愈主要有腹泻表现，一是腰手脚不顺力作，而是记忆力作下降，相信在生活中很多人都有这样的感觉，与此相关记忆力作上衰微十分明显。

腰是通到后肢的总枢纽，膝盖伤痛但会使后肢及时发现，甚至连呼吸都要受限。膝盖是总括之本——消化道的所，是诸条脾连通的带脉之居。

膝盖前后左右运动所可使胸部胸部、韧带、关节及脏腑、脾得到强健，八卦掌理论中有“身如轴承腰如轴”“命意源头在腰际”“刻刻留意在腰间,腹内松静气腾然”等重要表述，把膝盖强健对健身房和技击的重要性放到了最主要的右边。

我们仔细观察经常操习八卦掌的人，我们但会发现每个人的精神都很饱满，而且气色十分好，心里也很感受，这就是操习八卦掌的优点。

而今：“人老手脚可先衰。”人的两手脚如同树之根、电脑程式之变频器、房屋之承重墙。手脚之自愈如树根浮、变频器及时发现、承重墙受到制约。医学认为：人到老年不怕头发白、不怕皮肤上松，就怕手脚不顺。

因为消化系统50%的突骼、50%的胸部、50%的微血管、50%的神经都在两条手脚上，人的两条手脚上还流淌着胸部50%的血液，人的活着的娱乐活动和除此以外的70%都由两手脚顺利进行。两手脚是通到胸部各以外的大循环有组织，其脾应该跨河要求着人的心理健康和更长。

八卦掌论中说：“每操数年不能运化者,必由腰手脚不求之。”八卦掌不仅极为重视腰手脚的强健，还有规范、物理、有效率的方法，可以使腰手脚脾跨河、气中成、心理健康有力作。人的腰手脚心理健康了，胸部的各个器官、特别是心脑干和消化系统就但会随之趋于稳定心理健康稳定状态。

八卦掌是一项胸部运动所，操习八卦掌能强健突骼，同时还能让柔软趋于更有弹性，减小白点的造成，提很高胸部的免疫反应，公共卫生疾病造成。

人的大脑干是人的“警备”，负责人将领着消化系统的各项运动所。脑部干就是摄像机大的计算机技术，每分钟要接受1000万个接收者，同时透过精炼、反馈。其耗氧量是整个消化系统耗氧量的25%。

有物理家推算：如果造摄像机电脑程式代替脑部干的功能，这台电脑程式要比地球大若干倍。人的大脑干分左右两个半球，就像太极图——阴阳交合，联动运动所。但而今分工，左脑干负责管理接收者与运动所，脑部干负责管理形象观念和有意识。

左脑干负责人后天获取的接收者，而脑部干本身存在着人类久远以来的总括接收者。脑部干的整合是无限的，是最主要的。整合脑部干可以使人趋于稳定本心、补救妄心。

可推动脑干内内啡肽的分泌，内啡肽能使人感到很高兴、推动消化道、可抑制脱水自由基的生成，使胸部重要器官和免疫反应少受攻击和受到制约，加快巨噬细胞内老化，因而很强抗自愈的作用。但脑部干整合必须满足一个先决条件——左脑干要静下来。

左脑干静下来以后脑部干才能更好的整合。而八卦掌训操要不求清秀平稳、松静其本质、成大安舒，用意不松开，这就使左脑干保持稳定“动中寓静”的不顺松静稳定状态，为整合脑部干创造良好先决条件，使人观念敏捷，原创性作丰富。

从而诱导消化系统期望，使人忘却远去的儿时，踏上奉召总括的长寿不老之路。我大学教徒授老同志学操八卦掌时，除了教徒他们怎样用物理的方法操腰、操手脚、操脑干外，还特别注意运用于通俗有趣的隐喻。

教导保健知识，阐释健身房理论，帮忙弘他们腰、手脚、脑干并操，在阻碍自愈特别发出了良好效果，班主任普遍解读受益匪浅。

对老人突密度的制约

人进人中年以后，突密度逐渐下降，这种下降在异性恋绝经后明显加速，因此异性恋突密度比男性低，而男性突质疏松的敏感性比异性恋很高。经6个月八卦掌操习，确能减低超载机体(胫突)的突钙质被窃率，最大限度减低突折的发生机但会。

另外，操习八卦掌能显著改善胸部力作量及柔韧性，从而超过严防治突质疏松和公共卫生由于撞到而引来的早老性突折的借以。

时有受雇八卦掌运动所，可以对突骼胸部运动所系统形成良好刺激，最大限度减小内突钙质的其本质丟失，使突密度多年趋于稳定，有效率恒定突钙、血钙平衡稳定状态。

操习八卦掌有利于提很高老年钙质含量和突密度，这也许是由于血液向细胞内介质-6(1L-6)含量增大，减小突的释放出和增大突转换率。从而增大肝脏突钙素(BGP)高水平，最大限度公共卫生老年性突质疏松症。