痛经能否喝咖啡

相信很多女性都会有痛经的困扰，看着日历，心情便又开始紧张，疼痛难受的日子又要来了，很多人说，喝咖啡可以医治痛经，究竟痛经能否喝咖啡？不能吃甚么？

很多人存在误区痛经喝咖啡管用，事实上，喝咖啡不能医治痛经，只是局部的减缓疼痛，如果大量饮用咖啡还会对月经期的女性造成不利。

咖啡可以部份减缓痛经症状是由于咖啡有扩大血管，改良血液循环的作用，让经血比较通畅。

同时咖啡可让人兴奋，让人注意力分散，让精神不集中到肚子疼痛上去。但是它们其实不能起到医治痛经的作用。

在月经期间咖啡饮用过量会消耗体能贮存的维生素B，而且月经期间女性要保证足够的休息时间，过度饮用咖啡会造成女性兴奋，从而影响正常的休息。

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