女性怎么吃鸡蛋应对痛经_0

2017-07-10 20:12:00 来源:
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痛经让女性每月这几天苦不堪言。所以对女性朋友来讲,无妨对的的饮食让女性阔别痛经的困扰。 痛经分为原发性和继发性两种:原发性痛经是经妇科检查未发现病理变化;继发性痛经是生殖器官有明显的器质性病变,如生殖系肿瘤、盆腔炎症等。继发性痛经患者,应在医生的指点下积极医治原病发。原发性痛经的朋友除月经前及月经期要注意避免劳累、受凉、情绪紧张等因素外,用益母草煮鸡蛋吃也是1种很好的医治方法。

具体做法是:

取鸡蛋2个,益母草30克,元胡15克,放入沙锅中加入适当清水同煮,鸡蛋熟后去壳再煮片刻,去药渣,吃蛋喝汤。经前1~2天开始服,逐日1剂,连服5~7天。 痛经的产生与淤血有着密切的关系。

鸡蛋具有滋阴养血的作用;益母草是历代医家用来医治妇科病之要药,具有活血化淤的作用。

现代药理研究认为,益母草可通过松弛痉挛状态下子宫、减缓炎症等多种途径起到抗痛经的作用;元胡具有行气活血、散淤止痛的作用,是临床上医治痛经的经常使用药。3者适用可起到行气、养血、活血、去淤、止痛的作用,是痛经患者的食疗佳品。 益母草煮鸡蛋并不是对所有的痛经患者都有效。

根据痛经患者的临床表现不同,痛经分为气滞血淤、寒湿呆滞、湿热下注、气血衰弱、肝肾不足5种证型,而益母草煮鸡蛋最合适于气滞血淤型痛经患者食用。

这类患者典型的临床表现为:月经周期常常不太规律,在月经前2~3天开始出现稀里糊涂心烦、胸闷,常常为1点小事而大发脾气,伴随乳房及胸胁部胀痛,经前或经期小腹胀痛,经量少,色黯有块。除坚持吃益母草煮鸡蛋外,气滞血淤型痛经患者平日还应适当多吃1些具有舒肝理气、活血调经作用的食品,如白萝卜、柑桔、佛手、茴香菜等都是不错的选择。

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